Lucrarea se adresează specialiştilor din domeniul antrenamentului sportiv, masteranzilor, doctoranzilor, cadrelor didactice implicate în procesul de instruire, la categorii de clasificare sportivă copii şi juniori. 

În conţinutul cărţii se regăsesc, în principal, noţiuni despre competiţia sportivă, programarea şi proiectarea antrenamentului, precum şi repere în elaborarea documentelor de planificare, pentru diferite secvenţe de pregătire (plan anual, pe mezociclu, microciclu sau de lecţie). Lucrarea cuprinde exemple/modele de planificare pentru diferite ramuri de sport.