Lucrarea se adresează profesorilor de educaţie fizică, din învăţământul de masă şi special, antrenorilor, studenţilor de la cursurile universitare şi post universitare, în specializările educaţie fizică, sport şi kinetoterapie.

Volumul îşi propune să împrospăteze cunoştinţele profesorilor de educaţie fizică, prin informaţii noi despre sporturi de tradiţie, cum ar fi: gimnastică acrobatică şi gimnastică ritmică, dar şi despre un sport relativ nou apărut şi anume sport aerobic.

          Autorii abordează noţiuni despre terminologia celor trei sporturi, caracteristicile lor, ramurile care le compun, bazele tehnice ale exerciţiilor specifice, strategiile de abordare a antrenamentului specific, modele metodico-operaţionale privind învăţarea elementelor specifice, asigurarea şi ajutorul din aceste sporturi, recomandări acţionale etc.