Lucrarea se adresează profesorilor de educaţie fizică, din învăţământul de masă şi special, antrenorilor, studenţilor de la cursurile universitare şi postuniversitare, în specializările educaţie fizică şi sport.
Volumul oferă o alternativă de a diversifica mijloacele din  programul elevilor, care să conducă la creşterea atractivităţii şi eficienţei lecţiei de educaţie fizică, din toate ciclurile de învăţământ.
    În acest sens, autorul abordează noţiuni despre istoricul sporturilor de combat, terminologia sporturilor respective, caracteristicile lor, ramurile care le compun, bazele tehnice ale exerciţiilor specifice, strategiile de abordare a pregătirii, rolul jocului şi a întrecerii în instruirea copiilor.